_(1).png){kind=logo}
Vlasy, nehty a kolagen: jak dlouho trvá, než uvidíte výsledky?
Jedním z hlavních důvodů, proč lidé začínají užívat kolagen, je viditelné zlepšení kvality vlasů a nehtů. Ale jak rychle se efekt opravdu dostaví? A co všechno může výsledky ovlivnit?
Vlas a nehet pod mikroskopem
Než se ponoříme do časového rámce, je dobré porozumět, jak vlastně vlasy a nehty rostou. Vlas vzniká ve vlasovém folikulu, kde dochází k neustálému dělení buněk a produkci keratinu – bílkoviny, která tvoří základ vlasového vlákna. Nehet roste z nehtového lůžka a jeho struktura je podobně jako u vlasu založená na keratinu. Aby mohly růst pevné a zdravé, potřebují dostatek výživy – včetně kolagenu.
Kolagen jako podpůrná výživa
Kolagen sice přímo netvoří vlas nebo nehet, ale má významný vliv na jejich prostředí. Podporuje kvalitu pokožky hlavy a krevní mikrocirkulaci, zpevňuje pojivové tkáně a zlepšuje hydrataci. Při jeho pravidelném užívání bývá častým benefitem menší vypadávání vlasů, rychlejší růst, větší lesk a méně lámavosti. U nehtů se projevuje vyšší odolnost proti třepení a celková pevnost.
Kdy očekávat první výsledky?
Vzhledem k cyklu růstu vlasů a nehtů je třeba si uvědomit, že změny nebudou okamžité. U vlasů lze první zlepšení pozorovat obvykle po 2–3 měsících každodenního užívání kolagenu. Výraznější výsledky – jako je viditelně hustší porost nebo omezení padání – se mohou projevit po 4–6 měsících.
Nehty reagují zpravidla rychleji. Už po měsíci může být znát zpevnění a lepší vzhled nehtové ploténky, ale pro trvalý efekt je i zde klíčová dlouhodobost.
Co dalšího ovlivňuje výsledky?
Účinek kolagenu není jen otázkou produktu samotného. Výsledky ovlivňuje:
-
Kvalita zvoleného kolagenu (hydrolyzovaný kolagen typu I je ideální pro pleť, vlasy a nehty)
-
Denní dávka – optimálně 10 000 mg a více
-
Pravidelnost užívání
-
Dostatečný příjem vitamínu C
-
Životní styl (kouření, stres, spánek, strava)
Shrnutí
Chcete-li podpořit zdraví a vzhled vlasů a nehtů pomocí kolagenu, dejte svému tělu čas. První známky změn se objevují v řádu týdnů, výraznější posun nastává během několika měsíců. Důležitá je pravidelnost, trpělivost a kvalitní produkt, který dodá organismu vše potřebné.